----一个人吃饭很危险：孤独导致肥胖？！//----

在漫长的一天之后决定晚餐吃什么是现代人的一大挑战 。 《我们现在的饮食方式》一书的作者比·威尔森说：“年轻一代独自吃饭 ， 享受食物 ， 但不被奴役于厨房” 。 越来越多的人从冰箱和调味品柜中挑选一盘食物来吃 ， 而不是烹饪 。 像鹰嘴豆和鳄梨这样的食物的暴涨 ， 部分归因于人们独自一人进食 。 她说：“如果你同时匆匆忙忙 ， 独自一人吃饭 ， 这样的东西很容易吃 。 ”

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