春天最该吃的以下3种水果,补血健脾、防近视降血压

1 , 菠萝

春天最该吃的以下3种水果,补血健脾、防近视降血压

----春天最该吃的以下3种水果 , 补血健脾、防近视降血压//----

三月最适合吃的水果是菠萝 , 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质 , 它能分解蛋白质 , 溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 , 改善局部的血液循环 , 消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用 , 适当食用对肾炎 , 高血压病患者有益;菠萝性味甘平 , 具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用 。