随着养生知识的传开 ， 人们开始越来越重视养生 ， 但是随着人传人 ， 口传口的传播 ， 养生的知识已经彻底被传乱 ， 人们开始踩踏养生的“雷区” ， 许多不是养生的知识被人们传为养生的知识 ， 许多是养生的知识却被传为不是养生的知识 ， 而这些不是养生知识 ， 却被传为了养生知识的知识你都知道吗？你是否踩过这些雷区呢？

早睡早起的雷区

----早睡早起多喝热水就等于养生？别进了养生的误区！//----

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