过敏鼻塞鼻炎好难受?医师:紫苏可改善( 三 )
----过敏鼻塞鼻炎好难受?医师:紫苏可改善//----
一天20片紫苏帮助对抗过敏性鼻炎
可以将紫苏制成紫苏酱 , 每天只要20片左右紫苏的分量 , 就可能帮助对抗鼻炎 , 以下提供了简单的紫苏酱做法:
准备紫苏20片;橄榄油、盐、核桃适量;大蒜2瓣 。 将所有材料放入果汁机或调理机内打散即可 。 每天20片的紫苏 , 一天分成2~3次吃 。
来源:早安健康
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