现在由于生活假如过快和工作生活 ， 感情方面的一些压力 ， 导致很多人患上了失眠 。 就算是很早躺上床上还是难以入眠 。 有一句改编的歌词就是形容失眠的 。 ”一个人的失眠 ， 一个人的空间 ， 一个人的想念 ， 两个人的画面 ， 是谁的眼泪 ， 是谁的憔悴 ， 洒满地的心碎“ 。 那么

它是天然的“安神丸" ， 每日食一点 ， 有助于睡眠 ， 睡觉舒服！

珍珠母 ， 珍珠母是一种贝壳动物 ， 虽然它在我们的生活中不是很起眼 ， 在一些地区也不是很常见 。 但是它的营养价值和药用价值都是比较高的 。 他还属于是一种药用价值比较高的种有药材 。 珍珠母具有安神宁心 ， 缓解心悸失眠 ， 心安不宁的功效 。 所以在日常生活中 ， 大家可以经常用珍珠母泡水喝 ， 坚持每天喝上一杯 ， 有助于睡眠 ， 睡觉舒服！

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