荔枝是一种常见的水果 ， 不仅味道很好 ， 还有很高的营养价值 ， 那么荔枝的功效和作用有哪些?荔枝核也有一定的作用 ， 荔枝核的功效和作用有哪些?荔枝中含有很多的营养物质 ， 孕妇能吃荔枝吗?

荔枝的功效与作用

1、降血糖

荔枝里面含有一种特殊的氨基酸 ， 这种氨基酸可以帮助人体降低血液中血糖的含量 ， 但是它的糖分含量比较高 ， 糖尿病人要慎用 。

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