想要身体好可以多吃3种食物 ， 补充营养、滋补身体 ， 好处多多！

----想要身体好可以多吃3种食物 ， 补充营养、滋补身体 ， 好处多多！//----

1、提子

提子中含有抗恶性贫血作用的维生素B12 ， 能够有效的抵抗贫血症状 ， 含有丰富的葡萄糖 ， 极易被人体吸收 ， 助于抵抗贫血症状 。 提子具有强抗氧化 ， 可强力清除自由基 ， 降低血液粘稠度 ， 软化血管 ， 防止心血管动脉硬化 ， 提子中含有的钾和钙元素有助于人体积累钙质 ， 增强心脏跳动频率 ， 抗衰老 ， 益寿延年 ， 消肿安胎 ， 利尿消肿、安胎 。

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