减肥 ， 菠萝中含有人体所需的各种营养素和维生素 ， 并且菠萝中含有十六种天然矿物质 ， 并且能有效地帮助肠胃的吸收 。 而菠萝之所以可以减肥 ， 是因为菠萝中含有丰富的果汁 ， 这种果汁能够有效地分解脂肪 。

利尿 ， 菠萝中含有一定的盐和酶 ， 而这两种元素有利尿消肿的功效 ， 所以一些经常水肿的人就可以经常吃菠萝来消除水肿 。 并且经常喝新鲜的菠萝汁对于高血压也很有益处 。

促进消化 ， 菠萝中含有大量的分解酵素 ， 而分解酵素可以帮助分解蛋白质、脂肪等物质 ， 并且促进消化 。 如果吃饭吃的比较油腻 ， 可以吃一些菠萝来解腻 。

菠萝和这几种食物是对头 ， 不能一起吃

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