花生米好吃有诀窍,不用炒不用煮,营养美味,好处多。

花生米好吃有诀窍 , 不用炒不用煮 , 只需加点醋一起浸泡 , 营养又美味 , 还好处多多 , 早看早受益 。 下面一起去看看吧

花生米好吃有诀窍,不用炒不用煮,营养美味,好处多。

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醋泡花生米中富含酸性物质、铁、钙等微量元素 , 不论老少 , 每天坚持吃上一小把 , 可有助于机体吸收铁质和钙质 , 补铁补钙 , 促进骨骼生长 , 补血益气 , 增强免疫力 , 预防疾病