豆浆这样喝与“服毒”无异，赶紧改掉( 二 ) “国民早餐”豆浆一直深受广大女性的热

答案是喝豆浆并不会导致体内雌激素水平过高，相反适量食用豆制品还能降低乳腺癌风险！为什么这么说呢？

因为大豆及其制品中含有的植物化合物——大豆异黄酮。注意！大豆异黄酮不是雌激素，而是类雌激素。它的作用不是补雌激素，而是调节雌激素。如果体内雌激素不足，它能补充雌激素；体内雌激素多了呢，它可以让雌激素的作用变弱。正是因为豆浆里含有大豆异黄酮，所以它有利于预防乳腺癌。