酪梨富含优良油脂可预防肌肤干痒

拥有多张饮食资格的日本美容专家高木沙织表示 ， 酪梨因为营养价值很高 ， 被许多人喜爱 ， 然而 ， 一颗酪梨的热量就高达187大卡 ， 一不小心吃太多的话 ， 可能会造成热量超标！

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