山药也是大家平时叫的淮山 ， 是一种很有营养的食物 ， 而且也是药食两用的中药材 ， 自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品 ， 既可作主粮 ， 又可作蔬菜 ， 还可以制成糖葫芦之类的小吃 。 山药虽然貌不惊人 ， 但营养很丰富 ， 非常有益我们的身体健康 ， 在这里小编就不多做介绍了 。

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