我们都知道不吃蔬菜是不行的 ， 有调查显示 ， 目前我国居民蔬菜的摄入量呈逐渐下降的趋势 ， 所以得从小培养孩子对蔬菜的好感 ， 新鲜的蔬菜可是营养宝库 ， 富含维生素膳食纤维和植物化学物质 ， 能量低 ， 水分充足 。 处于生长发育阶段学龄前的儿童 ， 每天食用足量蔬菜非常的重要 ， 能够促进生长发育 ， 预防一些慢性疾病以及营养缺乏症 。

有的孩子对蔬菜是特别挑剔的 ， 这时候家长们就要学会选择与搭配食物了 ， 有条件的话要带孩子去认识食物 ， 和孩子一起 ， 体验种植与收获的喜悦 ， 同时和大自然和谐相处 。

----家里有五岁的小孩 ， 不爱吃蔬菜 ， 怎么让她喜欢吃？//----

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