“坏”的糖

好处最少的糖有葡萄糖和蔗糖 。 也就糖罐里的白糖、糖果、糖衣和糖浆的甜味来源 。 因为便宜且甜 ， 被广泛用于加工食品 。 少量的这种糖不会对宝宝有什么影响 ， 但多了就坏了 。 我们看看这种糖从入口到进入血液后如何影响宝宝的身体 。

这些糖就是短糖 。 由于它们的分子非常小 ， 非常简单 ， 几乎无须在肠胃里消化就能立即进入血液 。 这就是它开始发挥作用的时候 。

这些精制糖会使血糖快速升高 ， 造成胰岛素的释放 ， 以护卫糖进入人体细胞 。 糖迅速被用掉 ， 血糖又快速降低 。 低血糖让身体释放出压力激素 ， 使肝脏中储存的糖被挤压出来 ， 补充血液中的糖分 。 血糖的高高低低和激素的变化使宝宝体内如同过山车在翻滚 。 只要看到一群脸上沾满蛋糕糖霜的孩子在生日聚会上闹得不可开交 ， 就知道是糖在作怪了 。 如果你能做到 ， 最好制止孩子大量吃糖 。 这些糖也有一个名字 ， 叫“甜蜜的废物” ， 因为其中几乎所有的天然维生素和矿物质都被提纯排除了 。

• 医疗|长期染发会致癌吗？提醒：一种染发剂与癌症相关，学会4个技巧
• 为什么宝宝一定要用单独餐具？攻陷一半家庭的幽门螺杆菌有话说
• 如果出现意外，你会选择哪一种流产方式？哪一种伤害会更大一些？
• 一种新型术毕风险评分表：一项多中心回顾性研究
• 有糖尿病做试管婴儿怀孕后会不会遗传给宝宝？
• 血小板减少症的类型与病理机制你了解多少？
• 朱俊娟：重复经颅磁刺激能快速减少抑郁症患者轻生意念
• 不同阶段的血小板减少症，病情严重程度如何区分？
• 疾病预防|为什么中国脑梗越来越多，美国却在减少？正确补充叶酸很关键
• “男孩早产，女孩拖月”，男宝宝真的会在预产期前“报到”吗？