宝宝天生就喜欢甜 ， 但不幸的是 ， 糖的坏处很多 。 几乎每一种疾病都与糖有关 。 宝宝是需要糖 ， 需要很多 ， 但他们需要恰当的糖 。 健康的糖和不健康的糖差别很大 。

糖是人体主要的能量来源 。 每个糖分子就像一个小的能量包 ， 给细胞提供动力 。 糖有多种形式 ， 如单糖和多糖 。 每种糖在体内的作用不同 。

从营养角度讲 ， 没有所谓的坏糖 。 是糖的运作方式以及与之结合的物质决定了它的好坏 。 所有的糖都对宝宝有好处 ， 但其中也有程度的差别 。

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