肚子上赘肉一层层?多吃点不起眼的此物,吃出瘦瘦小蛮腰( 二 )
白萝卜是一种常见的蔬菜 , 生食熟食均可 , 其味略带辛辣味 。 中医理论也认为该品味辛甘 , 性凉 , 入肺胃经 , 为食疗佳品 , 可以治疗或辅助治疗多种疾病 , 本草纲目称之为“蔬中最有利者” 。 现代研究认为 , 白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维 , 具有促进消化 , 增强食欲 , 加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。
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