炒豆芽时加一宝,每天一盘,排毒燃脂,补水嫩肤
豆芽是生活中很常见的一种蔬菜 , 好吃实惠 , 常吃豆芽 , 对身体有很多的好处呢 , 所以在日常生活当中 , 很多人都喜欢吃!
豆芽里面含有丰富的维生素C , 多吃绿豆芽是可以帮助清除血管中多余的胆固醇和脂肪 。 增强血管的活力和弹性 , 养护血管健康 。
豆芽含有丰富的膳食纤维 , 能促进肠胃蠕动 , 促消化 , 具有通便的作用 , 对大便秘结也有一定的缓解作用 。
黄豆芽含维C , 是美容食品 。 常吃黄豆芽能营养毛发 , 使头发保持乌黑光亮 , 对面部雀斑有较好的淡化效果 。 大量维生素C可促进胆固醇排泄 , 防止其在动脉内壁沉积 , 这就达到了降血脂的目的 。
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