女性天生身体相对较弱 ， 因此平时应该多注意保养自己 ， 不妨多吃这菜 ， 能让你身体更强健 。

甜菜有助于能平静的心态 。 能保持血管弹性 ， 含有大量纤维 ， 可防止血浆胆固醇形成 ， 促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外 ， 从而保持血管弹性 。

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