----7大健康特征注定会长寿 ， 看看你占了几个//----

二：稳定的体重

中医认为 ， 胖人多气虚 ， 多痰湿；瘦人多阴虚 ， 多火旺 。

这时候只要不是太胖或者太瘦 ， 那就不必刻意的减肥或增肥 。 体重一种保持稳定 ， 说明身体非常健康 。

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