晚上这样吃和自杀无异，即便再饿也要抗住“诱惑”( 二 )
----晚上这样吃和自杀无异 ， 即便再饿也要抗住“诱惑”//----
晚上忌吃甜
很多人都喜欢在晚餐后进食甜品 ， 但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担 。 另一方面 ， 甜品中的糖分很难在休息的状态下分解 ， 进而会转换成脂肪 ， 容易造成肥胖 。 长此以往也有引发心血管疾病的可能 。
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