欧洲心脏病学会最新研究表明 ， 与提高力量相比 ， 提高肌肉爆发力可能会使人更加长寿 。

近日 ， 欧洲心脏病学会在葡萄牙首都里斯本召开了一年一度的欧洲预防心脏病协会大会（EuroPrevent 2019） 。 来自巴西的克劳迪奥·吉尔·阿劳荷教授（Claudio Gil Araújo）在会上发表了他领导的一项关于体育锻炼的研究 。

该研究认为 ， 增强肌肉爆发力可以延年益寿 。

阿劳荷教授是CLINIMEX的负责人 ， 主管科研与运动医学教育 。 CLINIMEX是巴西里约热内卢一家运动医学专业门诊 。

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