你对呼吸了解吗?什么是呼吸,呼吸的主要肌肉是什么?
在瑜伽课上 , 非常强调呼吸 , 但是不同的课程 , 不同的老师 , 会强调不同的呼吸方法 , 这让人经常会有些摸不着头脑 。
----你对呼吸了解吗?什么是呼吸 , 呼吸的主要肌肉是什么?//----
课堂上老师通常强调两种呼吸方法:
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