停止对铬的渴望

渴望往往是减肥失败的主因 。 我们本可以去健身房 ， 吃一顿健康的早餐 ， 但当办公室的饼干罐被重新填满时 ， 那些霍布斯和奶油蛋羹正在呼唤你的名字 。 当我们屈服于这些渴望时 ， 我们就选择吃了更多的办公室饼干 。

那么 ， 我们如何能够减少或停止这些渴望呢？

答案是铬 。

Hay表示：“事实上 ， 对铬的渴望是关键 。 ”

血糖控制是一个医学术语 ， 指的是体内血糖(葡萄糖)的稳定状态 。 铬通过对胰岛素受体的作用来改善血糖控制——胰岛素是身体用来处理葡萄糖的激素 。 过量的葡萄糖如果处理不当 ， 就会转化为脂肪 ， 储存在不适合储存脂肪的组织中 。 这本质上意味着铬可以保持我们的血糖水平稳定 ， 阻止它们飙升 ， 而这正是那些恼人的渴望和可能的体重增加的原因 。

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