虾和花生米能一起吃吗( 二 )
可以,但记住:千万不能和维生素C同吃!
虾忌与某些水果同吃 。 虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质 , 如果把它们与含有鞣酸的水果 , 如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食 , 不仅会降低蛋白质的营养价值 , 而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃 , 引起人体不适 , 出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。 海鲜与这些水果同吃 , 至少应间隔2小时 。
吃海虾后 , 1小时内不要食用冷饮、西瓜等食品 。
----虾和花生米能一起吃吗//----
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