鲍鱼性平、味甘咸 ， 归肝经 ， 具有养血、柔肝、滋阴、清热、益精、明目的功能 ， 可治月经不调、大便秘结等疾患 。

今天小编叫大家做养生美味的鲍鱼鲜虾粥 。

海虾具有护眼明目 ， 抗癌防癌的功效 。

首先准备需要的材料：大米 ， 海虾 ， 小鲍鱼 ， 盐 ， 胡椒粉 ， 水 ， 姜丝 ， 西兰花 。

----养生粥 ， 你一定没喝过的鲍鱼鲜虾粥//----

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