吃饭有顺序,先喝汤,再吃菜,然后吃主食 | 糖尿病患者的面食吃法

作者:魏 丽

上海交通大学附属第六人民医院东院内分泌代谢科主任、主任医师、教授

医生 , 我能吃面食吗?

患者来问

“我不能吃面食 , 一吃面条、面包啊 , 血糖就会飙升!”67 岁的张先生甚是苦恼 。

“因为体检发现血糖有点高 , 我就买了个血糖仪自己在家里测 , 每天血糖有多高就用笔记录下来 , 包括每顿吃什么也记下来 , 然后发现只要我吃面条或面包后血糖就会飙升 , 但是如果吃麦片、南瓜、番薯什么的血糖就正常 。

我把自己的记录拿给医生看 , 医生关照我不用吃药 , 但是以后就是不能吃面食了 。 ”