胃痛源于食,想要养胃,应该从饮食习惯开始,快提醒家里人吧( 二 )
脆弱的胃
我们脆弱的胃 , 是经不起我们折腾它的 。 我们总是会养成一些不好的习惯 , 使我们的胃受到伤害 。 就像我们吃饭经常会吃的非常快 , 有时候是因为太饿 , 所以吃的很快 , 有时候因为时间紧 , 所以吃很快 , 总之 , 我们会因为各种原因吃饭很快 , 这样是对胃伤害很大的 , 就像是在很短时间内把一个容器塞的很满 , 胃没有时间反应 , 后来只能草草消化一下 , 最后导致消化不良 , 有时候还会胃疼 , 因为吃的快没有细嚼 , 食物又硬堆积在胃里又很难去蠕动才会痛 , 所以吃饭不要吃太快 , 要细嚼慢咽 。
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