医生眼中最“垃圾”的6种食物,你还吃吗?
看电视吃薯片 , 跟朋友闲聊嗑瓜子 , 看电影必备爆米花……你是“零食控”妈?但你知道选错了零食 , 可能一口一口吃来疾病吗?下面一起和51养生网小编了解下吧 。
有些零食 , 医生绝对不会吃 , 今天咱们就来看一下营养专家眼中最“垃圾”的8种食物 , 你还敢吃吗?
1.酥脆型曲奇饼干
高糖、高油脂、低蛋白质 。 曲奇饼干中的糖和油脂要高于其他种类的饼干 , 酥脆型饼干往往含油量超过20% , 含有大量不健康的饱和脂肪 , 对血管的健康影响极大!较酥脆的曲奇饼干选择的原料是“低筋粉” , 也就是蛋白质比较少的小麦粉 , 这种饼干还不如馒头的蛋白质高 。
所以 , 长期吃这种饼干 , 不仅会使你变胖 , 而且还可能导致高血脂 , 不利于健康 , 所以 , 能不吃还是别吃了 。
- 糖尿病|医生说|血糖有个高危数值,离糖尿病只有一步,多数人却不自知!
- 大姨妈乱来1年,竟拖成病症!医生:40岁左右的女性尤其要注意
- 睡不着|晚上总是睡不着,是啥原因?医生给您解答,并给出中、西医应对方法
- 健康|女子意外确诊甲状腺结节,是“生姜”惹的祸?医生辟谣,说出实情
- 健康|常吃螺蛳粉会致癌?医生辟谣:螺蛳粉真正的危害是这些
- 养肾|肾病呈年轻化趋势发展,医生现身说法,这些人群要提防肾病的侵袭
- 医疗|腰背总是疼?骨科医生:可能是这 5 种原因
- 突发,2名医生「被批捕」!因为做了这件事……
- 健康|脂肪肝总是来势汹汹?医生:这些“护肝秘诀”,不妨一一照做!
- 量血压左手还是右手?医生最想告诉你的 5 条量血压小知识