----姨妈走后 ， 是女人的“减肥黄金期”！多吃这3物 ， 体重悄悄降//----

一、陈皮

陈皮 ， 对于内陆省份的人说可能有一点陌生 ， 但是近年来随着陈皮的应用更加广泛也不陌生了 。 但是在两广地区陈皮特别的普遍 ， 因为会在炖汤或者炖肉的时候加入陈皮 。 其实我们小时候吃的一种糖叫陈皮糖 ， 就是有陈皮的含量 。 陈皮含有丰富的维他命 ， 这种元素可以帮助我们肠胃充分的分解消化食物 ， 能够减脂去油 。 如果我们在姨妈走后 ， 喝水的时候加入几片陈皮的话 ， 那就能够帮助我们身体促进新陈代谢 ， 能够将一些有毒和有害物质排出体外 ， 让我们的脂肪减少 ， 体重也会降下来 。

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