预防心脑血管疾病

我们知道豆角和芹菜一样 ， 都有丰富的膳食纤维 ， 这些膳食纤维能够利于人体内肠胃对于事物的消化和吸收 ， 尤其是豆角中含有了大量的钾和镁等元素 ， 能够很好地降低血管内的胆固醇 ， 有利于软化血管 ， 从而降低血管硬化 ， 预防各种心脑血管疾病的发生 ， 也能很好的预防了三高疾病的发生 ， 稳定了血压 。

----豆角和它是“敌人” ， 共同食用既破坏营养又影响消化//----

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