豆角和它是“敌人”,共同食用既破坏营养又影响消化( 二 )
预防心脑血管疾病
我们知道豆角和芹菜一样 , 都有丰富的膳食纤维 , 这些膳食纤维能够利于人体内肠胃对于事物的消化和吸收 , 尤其是豆角中含有了大量的钾和镁等元素 , 能够很好地降低血管内的胆固醇 , 有利于软化血管 , 从而降低血管硬化 , 预防各种心脑血管疾病的发生 , 也能很好的预防了三高疾病的发生 , 稳定了血压 。
----豆角和它是“敌人” , 共同食用既破坏营养又影响消化//----
- 蜂蜜和它是“好搭档”,每天泡水喝,美容养颜,体重降到两位数
- 豆角包饺子,需不需要焯水,这一步很多人做错,难怪饺子吃着不香
- 打嗝、反酸烧心,是胃食管反流!它是“祸根”,教你如何应对
- 起了口腔溃疡疼到想哭,有人说它是“不治之症”
- 油豆角热量高?
- 手上长小水泡,一抓很痒是怎么回事?原来它是罪魁祸首
- 至关重要的细胞?什么是细胞呢?它是由什么组成的呢?
- 养生|好皮肤最大的敌人竟然是它?你可能每天都在吃,现在改还不晚
- 当两个人聊到“豆角” 想到的画面可能完全不同
- 夏天没胃口?炒一盘肉末豆角就对了,开胃下饭,好吃到舔盘子