----土豆这样吃可以健脾益气 ， 调养脾胃//----

注意：

土豆+柿子 ， 柿子中含有限质与土豆一同食用容易形成胃酸 ， 会引起腹泻 ， 腹痛 ， 呕吐 。 土豆发芽千万不要吃 ， 容易引起食物中毒

土豆+排骨可以健脾益气 ， 搭配食用可调养脾胃 。

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