动物小人参

鹌鹑蛋呢 ， 它比鸡蛋的营养价值还要丰富 ， 个子小 ， 营养真是一点也不少 ， 尤其是对大脑特别的好 ， 婴儿吃 ， 可以促进大脑发育 ， 老人吃 ， 可以很好的预防老年痴呆和小脑萎缩 ， 壮年人吃 ， 可以强身状体 ， 总之我们家是离不开的

做鹌鹑蛋第一个小窍门就是一定要清洗干净 ， 鹌鹑蛋皮特别容易碎 ， 因此 ， 清晰的时候用一个小刷子 ， 轻轻的把表面的脏东西刷掉 ， 再用水多洗几次 ， 这就是我一定要在家里做鹌鹑蛋的原因 ， 外面卖的 ， 总觉得洗不干净 。

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