三伏天气温闷热潮湿 。 我们的身体会比平时消耗更多 ， 我们的新陈代谢也会加快 。 因此 ， 这个时期最适合减肥 。 如果你想减肥 ， 知道自己平时想吃什么是不够的 。 你也应该避免一些假的减肥食品 。 不恰当地吃这些食物不仅会让你不变瘦 ， 还会让你变得越来越胖 。

因此 ， 在减肥前 ， 你必须识别食物的真面目 ， 识别假减肥食物 ， 避免减肥陷阱 ， 这样你才能健康减肥 。 让我们谈谈哪些食物越来越胖:

----导致“减肥失败”的4种红色食物 ， 泡面不够格 ， 没想到它才是第一//----

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