一定要改掉的最伤胃的饭后四件事!
中医讲:内伤脾胃 , 百病由生 。
一旦脾胃受损 , 则会影响整个消化功能 , 没有了营养的滋养 , 人体健康就会大大受损 。
饭后4件事最伤胃
1饭后一根烟
经常吸烟的人 , 有这么一句名言:“饭后一根烟 , 赛过活神仙” 。
许多有烟瘾的人在吃完饭后 , 必须立马点上一根烟 , 抽上几口 , 才能缓过劲儿 。
虽然 , 饭后抽烟的确让烟民爽到了 , 但是其产生的危害比平时要大十倍 。 当我们吃完饭后 , 为了消化食物 , 肠胃蠕动会增加 , 血液循环也会加快 。
而这时候抽烟 , 会使得烟草内的有害物质更容易进入血液 , 且被大量吸收 , 从而对大脑、心脏、肝等器官造成一定的损伤 。
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