近年来 ， 在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热” 。 用番薯叶制作的食品 ， 摆上了酒店、饭馆的餐桌 。 接下来就跟51养生网小编一起来看看吧 。

番薯叶的功效：

一、排毒

含丰富叶绿素 ， 能够“净化血液” ， 帮助排毒 。

二、提高免疫力

含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物 ， 能提高免疫力 ， “预防感冒” 。

三、预防贫血

每天摄取300g的地瓜叶 ， 就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E 。

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