上周 ， 中国医科大学护理培训中心张静芳主任在一家媒体公众号上发表了关于如何预防手部疾病的文章 。 张静芳解释 ， 其实手腕结构很复杂 ， 手腕由8块小的腕骨和前臂的两块长骨远端（桡骨、尺骨）构成 ， 周围附着许多肌腱、韧带肌肉及神经 ， 如果不加爱护 ， 后果非常严重 。

在常见的手部损伤疾病中 ， 张静芳表示 ， 一般分为急性和慢性两者 。 急性手部损伤 ， 常见的是因跌倒时手部下意识撑地造成骨折 ， 或是任一个腕骨的位置移动造成周围软组织发炎损伤引起疼痛 ， 而当骨折的手腕固定一段时间之后 ， 可能会造成手腕活动度受限或是肌力下降 。

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