二、不要喝碳酸饮料

长期喝碳酸饮料会招致体内钙和磷的比例失调 ， 儿童期经常服用碳酸饮料会为骨质疏松埋下伏笔 ， 而且用以骨折 ， 特别是喝完碳酸饮料之后猛烈运动 。

----除非你不想让孩子长高个 ， 这4种食物不要再给孩子吃了！//----

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