可事实上 ， 这些破坏性的行为最终都会反作用到你自己的身上 ， 你的人际关系 ， 尤其是夫妻关系和亲子关系因此被破坏 ， 丈夫外遇、孩子叛逆 ， 你会因此沮丧 ， 觉得自己不再被爱 ， 也开始怀疑自己是否值得被爱 ， 一旦这些负面情绪大量占据了你的心理 ， 你的躯体会开始出现各种问题 ， 如失眠、头痛、胃痛、各种炎症等等 ， 当然 ， 你的面容也会长期被焦虑、憔悴或者愤怒的怨气所占据 ， 无形之中 ， 你自己将自己变成了一位黄脸婆 。

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