▲ 喜欢油腻食物

其实血糖数值较高不完全是因为吃了一些含糖量比较高的食物 ， 如果经常吃一些油脂量比较多的食物也会导致血糖数值升高 ， 也会引起胰岛功能紊乱 ， 会影响到胰岛细胞分泌胰岛素的作用 ， 这样就会导致血糖数值在短时间之内上升 。

▲ 熬夜

熬夜在现在生活中非常常见 ， 但是不管是为何熬夜 ， 熬夜都会导致血糖数值升高 。 这是因为熬夜会让人体长时间处于应激状态 ， 这样交感神经就会长时间处于过度兴奋的状态之下 ， 而这种情况会抑制胰岛素分泌 ， 自然就会到会导致血糖数值升高 。

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