----警惕荔枝病：空腹吃太多荔枝 ， 险些丧命!//----

如此恐怖的荔枝病究竟是啥？

其实荔枝病的实质就是：过量食用荔枝后导致的低血糖 。 很多朋友都会问：天天博士 ， 你有毛病么？荔枝那么甜 ， 吃了荔枝还低血糖？

这还真没毛病 。 因为荔枝的甜主要是因为含有果糖 ， 果糖的甜度很高（所以吃起来甜美 ， 冷藏吃起来更甜美） ， 但是我们身体是不能直接利用果糖的 ， 果糖需要转换成葡糖糖才能利用 ， （注：我们平时测的血糖是血里面的葡萄糖含量） 。

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