吃过饭之后要不要百步走 ， 对身体健康好不好 ， 分析饭后走路的养生

----吃过饭之后要不要百步走 ， 对身体健康好不好 ， 分析饭后走路的养生//----

饭后百步走到底有没有科学依据？这句话单纯在生物科学来讲的话 ， 这种做法对人体是没有什么好处的 ， 如果吃过饭立即运动会增加肠胃的负担 ， 吃过饭之后人的胃正处非常膨胀的状态 ， 这时候全身上下都需要血液来维持消化 ， 如果这时候进行运动 ， 肠道用于消化的能量就非常少 ， 不利于消化 。

• 聚焦｜躁郁症：破碎之后，“我”的自白
• 天下没有白嫖的火锅！贪吃之后，我差点在班上呕吐出来
• 老年痴呆有救了！继特效药之后，疫苗也马上要来了
• 喝完白酒之后经常头痛是什么原因？有没有快速有效的醒酒方法？
• 咯血2年、肌钙蛋白升高，夜班要不要急诊查肺栓塞？
• 肺原位癌还算癌症吗？要不要治疗？会发展成浸润癌吗？
• 每天坚持跳绳，一个月之后会怎么样？
• 夏天之后怎么养生，每天坚持吃3种食物，补血养气，呵护子宫
• 瘦百科：这些高热量的减肥食品你吃过吗？
• 消化内镜操作要不要预防性应用抗菌药物？这篇文章讲透了