吃过饭之后要不要百步走,对身体健康好不好,分析饭后走路的养生
吃过饭之后要不要百步走 , 对身体健康好不好 , 分析饭后走路的养生
----吃过饭之后要不要百步走 , 对身体健康好不好 , 分析饭后走路的养生//----
饭后百步走到底有没有科学依据?这句话单纯在生物科学来讲的话 , 这种做法对人体是没有什么好处的 , 如果吃过饭立即运动会增加肠胃的负担 , 吃过饭之后人的胃正处非常膨胀的状态 , 这时候全身上下都需要血液来维持消化 , 如果这时候进行运动 , 肠道用于消化的能量就非常少 , 不利于消化 。
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