家里怎么能少这菜,小孩吃了健脑益智,老人常吃降三高,好吃不贵
核桃 , 作为干货 , 一直在家里的零食界排着靠前的位置 。 不仅好吃 , 还可以入菜 , 对身体特别好 。
我家就经常以核桃入菜 , 配着木耳一起吃 , 富含丰富的亚油酸和DHA , 可以补充大脑所需的营养 , 小孩吃了有健脑益智的功效 , 还含有大量的不饱和脂肪酸 , 可以帮助净化血液 , 降低血液中的胆固醇 , 老人常吃可以降三高 , 效果特别好 。
下面把做法分享给大家 , 可以做给家人吃 , 小孩吃了更聪明 , 老人吃了延年益寿 。
桃仁木耳
----家里怎么能少这菜 , 小孩吃了健脑益智 , 老人常吃降三高 , 好吃不贵//----
- 夏季养生|夏季脚气反复发作,怎么办?脚上感染真菌后,怎么治才能根除?
- 年轻人爱吃盐的重口味该怎么治?
- 养生|胃酸过多怎么办?不妨试试6个方法,或能帮你缓解胃酸问题!
- 胃炎、胃溃疡,反酸灼痛,反复发作怎么办?中医好帮手
- 催眠药怎么选?最长能用多久?收下这份用药手册
- 没有纯正的减肥心,怎么都不能减肥成功
- 家养猫咪会缺乏牛磺酸吗?猫咪牛磺酸怎么补充?
- 门诊遇到「硝苯地平 + 氨氯地平」联合降压的患者,怎么办?
- 有的人耳屎干燥,有的人耳屎湿润,是怎么回事?哪种更健康?
- 近一半人都会有的鸡皮肤,到底要怎么解决?