----四月这菜要多吃 ， 再晚就吃不到新鲜的了 ， 用来炖牛肉鲜美极了//----

四月这菜要多吃 ， 再晚就吃不到新鲜的了 ， 用来炖牛肉鲜美极了！

春季是吃笋的好季节 ， 冬去春来的季节变换 ， 让我们不仅可以吃到冬笋 ， 还可以吃到鲜嫩爽口的春笋 。 春笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白、胡萝卜素、维生素和钙、铁、磷等矿物质 ， 春笋含有的纤维素和氨基酸有助于促进肠胃蠕动、治疗消化不良 ， 防止春季气候干燥引起的上火、便秘 ， 还可以帮助消化系统排毒 。 因此 ， 低糖、低脂 ， 且口感脆嫩的春笋深受大家所爱！

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