作者：浮在天上的猫

　　来源：十点读书（duhaoshu）

　　主播：田晓敏

　　编辑：刘倩

　　文章已获转载授权，如需转载请自行联系

　　

　　我深切理解每一个熬夜的人的苦衷和想法：

　　

　　也许白天时间不够用，只能继续利用晚上的时间充实自己；

　　也许工作所迫，不得不通宵达旦地加班加点；

　　也许平时有太多身不由己，只能在夜深人静时自我舔舐伤口，自我放逐。

　　

　　所有的熬夜都隐含着对生活的无可奈何。

　　每个人都被生活所裹挟，我们寻求能在罅隙中偷得浮生半日闲，抑或是谋求更多的成长。

　　但用熬夜的方式去对抗生活，只会落得自己遍体鳞伤。

• 睡前|50岁后，牢记睡前“6不要”，下半生少进医院，长寿也会喜欢你！
• 上半夜盗汗，下半夜鼻塞，湿与热混合，难办
• 别让肾病毁掉下半生
• 不想高血压拖累下半生，医生：6种食物要多吃，血压稳定更长寿
• 「夜读」不要透支健康，是一种应有的自觉
• 不想高血压拖累下半生？此几种食物多吃点，血压稳定更长寿
• 50页报告揭秘90后投资细节：狂加杠杆、财富饥渴、躁动夜读
• 夜读 | 舌尖上的“粥”
• 「夜读」2019年，这几个好习惯，请逼自己养成！一生受用
• 夜读丨11个好习惯提高你的幸福感