不想高血压拖累下半生？此几种食物多吃点，血压稳定更长寿随着我们生活水平的逐步提高以及饮食的

随着我们生活水平的逐步提高以及饮食的不规律，现如今，患上高血压的人越来越多，高血压是中老年人常见的一种慢性病，也是心血管疾病的危险因素之一，会导致心、脑、肾等重要脏器的严重病变，如中风、肾功能衰竭等，严重威胁着我们的生命。

不想高血压拖累下半生？此几种食物多吃点，血压稳定更长寿

皂角米。皂角米是种非常有营养的粗粮，人们常吃皂角米的话，不但能够强身健体，还可以有效清理血管内的垃圾，让血管变更干净，对高血压患者来说是非常好的食物。