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除此之外在日常生活中也要多学会一些养胃的小知识，尤其是在饮食方面，在平时的时候可以适当的少吃一些难以消化的高脂食物，也要尽量少吃一些具有刺激性或者是辛辣的食物，这样才能够有效的避免出现 肠胃疾病 反复的情况，也能够有效的减少反酸和烧心的问题，除此之外在平时的时候一定要注意，千万不要暴饮暴食如果总是暴饮暴食的话，那么也很容易导致我们的负担出现过重的问题。给我们的肠胃带来非常大的压力。
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