骑车后腰疼难忍 ， 该如何是好？

不止骑行 昨天

你经常会出现以下症状吗？

长时间骑行后 ， 腰部肌肉紧张 ， 疼痛难耐 。 直着腰痛 ， 躬着背痛 ， 不知道用什么姿势骑行 。 时常抱怨腰疼 ， 无法缓解······

----骑车后腰疼难忍 ， 该如何是好？//----

• 具有这些症状，说明你该去骑车啦
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