----「打卡18」最滋养骨盆的一组动作，经常练，气色真的不一样！//----健康频道 http:// //
第22轮丨30天打卡计划丨
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Schiller - Ruhe来自瑜伽网00:0003:52
都说女人 骨盆 不好会老得快，这是因为骨盆是脊柱的基座，是身体里巨大的能量库。
健康的骨盆可以给脊柱带来正确的伸展方向，引导整个身体的能量向上流动。
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