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据英国《每日邮报》报道 ， 每日坐6小时或以上将增加患病机会 ， 且早死风险增加25％ 。 久坐 ， 已经导致英国每年7万人死亡 。

对每一个上班族来说 ， 坐6小时简直轻轻松松就能达到 ， 不信我们算一笔账——

假设一个人工作时间是8小时 ， 吃饭休息上厕所2小时足够了 ， 剩下的6小时就是坐着了 。 更何况累一天下班回到家 ， 有坐着追剧的

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