3特别容易 感冒

肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患 感冒 和其他呼吸系统疾病。

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4肾虚根源在于脾

人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否 健康 ，能否提供充足的营养滋养肾脏有关。

长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易 盗汗 ，或者畏寒怕冷、手足冰凉。

5气不足则胖

气是人的动力，气足就可以把体内的脂肪垃圾给排泄掉。

如果气不足、排泄不畅，脂肪就会在肚子上堆积；堆积在血管里，就会引起 动脉硬化 ；堆积在 肝脏 中，就会引起脂肪肝。

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